捨て活動でストレス解消

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夫の謎の買い物に悩まされたり、私の積読多すぎる問題など、なかなか片付かない我が家。

先日、パート先でストレス発散方法の話題が出たとき、「泣いてスッキリする」という方がいたり、「カラオケ歌って発散」と色々でしたが、私は「物を捨てる」でした。

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ストレスが溜まったらゴミ袋を持って

小さなものでもいいんです。使い切ったボールペンや、前にとっておくことにした食器を見直してやっぱり使わないと捨てる。
書類などは定期的に見直すと、期限が切れていたり(宅配ピザの広告が多いですねー)、新しいものと差し替える書類など。生活していれば不用品は出ますし、我が家のように片付けが終わっていなければちょっとゴソゴソすればすぐに見つかります。

それを、ゴミ袋に入れる。書類なんて見た目が変わるわけではないけど、スッキリ(変態。
片付けが終わっていないから、捨ててスッキリする癖がついたのかもですが、私、このストレス解消法かなり気に入ってます(笑)

片付けの仕方は人それぞれ

これは前にも書いていますが、片付けの仕方は人それぞれだし、どのくらいの物を持つかも、人それぞれ。
たくさんの物を持っても、綺麗に収納して掃除して、楽しく暮らしている方も沢山いらっしゃいますよね。
反対に、ものを限界まで減らして楽になったと言われるミニマリストさんも。

それぞれに、生活スタイルがありますから、「こうあるべき」ことなんてない。
なので私は、気分転換や暇つぶしやストレス解消に、捨てるものを探す今の生活が割と気に入っています。

お片付けのブログとかって、部屋の写真とかあったほうが面白いのはよく分かるのですが、我が家って、私が4年間もゆるゆる片づけてるので、見ごたえある汚部屋ではないし、片付け途中なので、素敵インテリアとか、なーんにもないミニマルなお部屋でも何でもない(笑)面白くないの。
段ボールたたむのが面倒で部屋に放り込んでた時の写真とか、ギュウギュウ詰めのクローゼットとか撮っておけばネタになったのに。残念。

見つけたので捨てるよー

今はストレス溜まってないし暇つぶしでもないけど、見つけたので捨てます。

ペットのお散歩用リード。
ペット用品は、捨てるのに時間がかかっています。
何度、棚を整理しても捨てたくなくて置いていましたし、今もお気に入りはまだ置いています。
でもねー、ペットの物って…臭くなる(笑)←嗅いだの?うん、嗅いだの(変態。二回目

これは、ポケモンタイピングDSのキーボード。
家族で情報共有するために、LINEグループで長文打つ時に使ってました。

今も売ってるのかなー?と軽い気持ちで調べたら、何この値段!
私2980円で買ったよ!
物の値段って、面白いですねぇ。

片付けを習慣に

私は、片付けが習慣ではありませんでした。

年末大掃除と一緒に片付け(片付けと当時は思っていたけどただ物を詰め込んでいただけ)を始めて無駄にイライラしたり、家が汚くてどうしようもなくなって収納グッズを買ってただ沢山詰め込んだりするものだと思っていました。

なので当然ごっちゃりしているし、圧迫感はあるし、物がどこにあるかわからなくなって探し物をしている時間が無駄だしイライラするし。本当、ストレスでした…

物を減らすだけで、探し物の時間が驚くほど減ります。
探し物って探しているうちにイライラしてくるので、一度探した場所に本当はあるのに見逃したりして、余計に嫌になりますよね。
不用品をもったいないと取っておくことで、絶対に取り戻すことのできない貴重な時間を失うのです。
時間のほうが大切ですよ。することが無くても、コーヒーを淹れて、ゆっくりするだけで、気持ちが豊かになります。その時間を探し物で失うのは本当に損。

片付けが嫌なことではなく、楽しくなると習慣になるんじゃないかな?と思うのです。

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