捨ててスッキリ。することがありすぎて動けなくなっていた

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気になることは後回しにせず、ササっと行動してしまえば頭がスッキリするんですね。holyです。おはようございます。

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考えることが増えると混乱して動けなくなる

ここ数日の私の混乱ぶりは酷かった。

このブログは予約投稿しています。

記事のストックがあったおかげで何気に毎朝更新していましたが、ここ数日間、理由はわからないけど焦燥感が募っていました。

ただただ洗濯と食事作りをして、日数が増えて忙しくなった仕事へ行く毎日を過ごしていると、買い替えたいものがあっても買いにいけません。

休みの日に買っておけばよかった、今日の帰りは時間があるかな?このソンバーユ何年前に買ったかな?

時間があれば買い物に行くなどの行動をして考え事を解消できていたことが、出来なくなる。

「今は時間がないのだから、土曜日にドラッグストアへいこう」

と気持ちを切り替えることができれば良かったのですが、思い至らず。

毎朝毎晩モヤモヤ考え続けていたみたいです。

この1日2回のモヤモヤが、さも重大なことと言わんばかりに存在を主張していました。毎日。

そうすると他のことを考える隙間が脳に無くなるのか、物事を判断する事が出来なくなりテキパキと動くことも出来なくなっていました。

年末の掃除や買い物。

考えることは沢山あるのに。

フルタイムで働いている人のスケジュール管理能力はすごいなぁ。

動きながら考える人と、立ち止まって理解してから動く私

することを確認してすぐに動き出す人がいます。

分からなくなったら人に聞いたりして確認しつつ、動きながら理解していく人。

このように出来る人は仕事が早いです。

初めのうちはミスも起こりますが、理解しながらスピード感を持って仕事を進めています。

反対に私は、説明を受けたら忘れないうちにメモを読めるように書き直してから動くのです。

メモを清書した後に手順を考えてから動くことも。

自分の記憶力に自信が持てなくなったことも大きいのですが、決められたことを効率的にこなしたいという気持ちが働きます。

私にはこちらの方法が合っているようです。

見ている人はイライラするかもですが…

沢山の考え事を同時に処理できない

出来れば1日のうち家事以外の用事は1つにしたい。笑

分刻みのスケジュールなんてとてもこなせません。

年末は同時に色々なことを片付けていかなくてはいけないため、気持ちが焦ってしまい動けなくなっていたようです。

動けないから家の中が荒れる

私は基本が片付けられない人間です。

以前は食卓テーブルの上に数日分の新聞紙や通販カタログを積み上げ、食事をするスペースがあればいいやと積み上げていました。

私が1つ物を置くので、夫もつられて置く。

そうやってどんどん部屋が荒れるのですが、今回の混乱で新聞や未開封の郵便物などの紙ものが食卓を侵略しはじめていました。

悪い流れが起こっていた混乱中の私は、前回書いたとおりスキンケア用品を捨てた。そのたった一つの行動で停滞していた思考が流れ始めたようです。

とにかく動く。

じっとして頭で考えていたって何も解決しない、どころか焦って動けなくなるなんて悪い事しかない。苦笑

思えば毎年、年末年始はこんな状態になっていました。

気持ちが焦ってイライラして一人でカリカリしながら掃除して、どうしよう時間が無い!ってまたイライラ。

小さな1つの行動でモヤモヤを解決する

私のストレス解消は家の中の不要品を処分することです。

混乱したまま大掃除や料理作りをしなくて済んで良かった。

まずは、年賀状をつくろう。

私がつくってしまえば、夫はつられて100枚近くの年賀状をつくるでしょうから。

 

 

いまだ混乱中。
とにかく動け!
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