肩こり緩和にあずきの力

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冬の運動不足で肩こりからの頭痛は辛い!holyです。おはようございます。

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五十肩は温めると痛みが緩和する

三年前に五十肩になり、整形外科で痛み止めを打ってもらっても良くならず、

お風呂で温めると少し良くなったことで、首肩を温められる物を探して購入したあずきの力。

電子レンジで温めて肩に乗せるとじんわり温まり五十肩にも少しは効果がありました。

とはいえ、五十肩って時間と可動域を狭めないための運動でしか治らないと私は感じていますが、肩が痛い不愉快な症状の時、

じんわりと暖かいこと、あずきの香りが美味しそうなこと(笑)は憂鬱だった当時、気持ちを上向きにしてくれていました。

長時間同じ姿勢でいることによる肩こり

仕事でどうしても同じ姿勢でいる時間が長く、肩こりからの頭痛が出ます。

首肩を動かしたりしてはいますが、座り仕事では運動不足になりますね。

肩用が気持ち良かったのですぐに追加購入した目用もおすすめです。

私はiPhone手放さない系の引きこもり主婦ですので、眼精疲労が…

年齢を重ねることで、見た目が年相応なのは全く問題ないのですが、

若い頃はこんなに肩はこらなかったし、当然五十肩になんてならない。

関節の老化は悲しい。

グルコサミン効くかな…

体力の衰えが不幸感?

人間って40代半ばが幸福感の底らしいのですが、

私と夫は、これまでお気楽で呑気な

…能天気な夫婦だったんですね(自分で言って落ち込まない!笑)

それがここ最近、肩が痛い腰が痛いと老化現象を痛感しておりまして。

今までとは違う、老いを感じてちょっと落ち込んでいました。

去年は陰湿な無言夫婦喧嘩も多くなっていたし。

二人暮らしで仲が悪いと楽しくない。

今は不幸を感じるお年頃なの!これからは幸福感は上がるばかり!

と、マインドコントロールしています。

今年に入って夫婦喧嘩も減りましたし、思い込みの力、良い方に向かっているかも。

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