痛み止めを我慢するとろくなことがない

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holyです。おはようございます。

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同じ姿勢をし続けると頭痛が起こる

下を向いてする仕事をしています。

首肩がこって、酷くなると頭が痛くなる。

いつもはちゃんと、時々頭を上げて首をほぐしているのに、今日は忘れてしまいました。

ら、たちまち頭痛。

痛み止めはなるべく飲まないほうがいいという思い込み

謎の思い込みにより、鎮痛剤を飲むのを我慢してしまう。

今回は首のこりが原因だから首肩の運動をすれば治ると思ったんです。

もう、大間違い!

吐き気がして、慌てて服薬

頭痛だけだったのに、我慢してしまったためにムカムカしてきました。

10年以上吐いたことがないので、吐き気に至って弱い。

ここへ来て、慌てて鎮痛剤を飲んで休むことに。

早く飲んでいれば、夕食も作れただろうし寝込むこともなかっただろうに。

我慢は美徳ではない

無駄に我慢したために、途中まで作った夕食を美味しいうちに食べられなくなってしまうし、

完成できなかったので、夫にはコンビニで買ってもらう事になったし。

いい事なしです。

4時間休んだら良くなりましたが、回避できた不調だと思うと悔しいなぁ。

首肩の運動を忘れずに、それでも頭痛が起こったら素早く薬を飲むように。

健康が一番の節約ですね。

 

 

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